پنج اصل در زندگی و چگونگی اجرای آن در زندگی پر استرس:
* شناسایی توانمندی های خود و بکارگیری فضائل اخلاقی در عملکرد روزانه
* قدرشناسی از مواهب زندگی و قدردانی از کسانی که به نوعی به ما خدمت کرده اند
* لذت بردن از زمان حال و نعماتی که هم اینک از آن برخورداریم
* یافتن یک معنا و هدف برای زندگی ، فراسوی نیازهای شخصی خود
دلایل مهم همکاری اولیا و مدرسه:
*تغییر در جهت پیشرفت
*ایجاد نظم و انگیزه
*ایجاد هدفمندی بیشتر آموزگار
* علاقه مندی بیشتر دانش آموزان به درس و مدرسه
روشهای بالا بردن عزت نفس 😍
-مدیریت هیجان
-هدف گذاری
-برنامه ریزی
-اقدام کردن
-ایجاد عادات مثبت
-پشتکار
نکات موثر برای تربیت کودک:
-شناخت عمیق از شخصیت
-گوش دادن به احساسات کودک
-تشویق به استقلال
-ارائه الگوی مثبت
-تشویق به انعطاف پذیری